El Instituto Uruguayo de Meteorología anunció que una buena parte de nuestro país se verá afectado por una ola de calor durante los próximos días, con temperaturas máximas que podrían superar los 38 grados.

Ante esta situación, la doctora Andrea Vaucher, Jefa Médica de la Emergencia Maciel del Hospital Maciel, brindó recomendaciones para prevenir y actuar ante un golpe de calor, una condición grave que puede poner en riesgo la vida.

¿Qué es un golpe de calor?

El golpe de calor es el aumento de la temperatura corporal por encima de los 40 grados, causado por una exposición prolongada al calor o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación, de forma que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.

En el golpe de calor, cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

Los síntomas incluyen:

  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Sudoración excesiva
  • Piel caliente y enrojecida
  • Mareos o desmayo
  • Confusión
  • Delirio
  • Complicaciones cardíacas y respiratorias

¿Quiénes están en riesgo?

Cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, pero los siguientes grupos son más propensos:

  • Bebés y niños
  • Personas mayores
  • Personas con enfermedades crónicas
  • Personas que realizan actividad física intensa
  • Personas que consumen alcohol o drogas

¿Cómo prevenir un golpe de calor?

Para prevenir un golpe de calor, es importante:

  • Beber abundante agua, incluso antes de sentir sed
  • Evitar bebidas con alcohol o cafeína
  • Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17 horas
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
  • Usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior
  • Mantenerse en lugares frescos y ventilados

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Si cree que alguien está sufriendo un golpe de calor, actúe de inmediato:

  • Llame al 911 o a su servicio de emergencias local
  • Traslade a la persona a un lugar fresco y ventilado
  • Quítele la ropa
  • Colóquele compresas frías en la frente, la nuca y las axilas
  • Déle agua fresca para beber

No administre medicamentos antifebriles ni friccionar la piel con alcohol.

El tratamiento de un golpe de calor debe ser realizado por un profesional de la salud.

El tratamiento del golpe de calor supone una urgencia vital, ya que su mortalidad es menor si se consigue el enfriamiento del paciente lo antes posible. Por ello es muy importante diagnosticar precozmente el síndrome y sospecharlo en cualquier enfermo con fiebre alta y alteración neurológica.

En cuanto sea posible, el paciente debe ser trasladado a un centro hospitalario, pero hasta entonces el objetivo a conseguir es la reducción de la temperatura corporal del enfermo hasta que se sitúe entre 38 y 39ºC.

De NO tratarse en forma oportuna puede dar shock e incluso muerte.

 

 

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